Getrocknete Datteln haben in der Regel ein etwas festeres Fruchtfleisch und sollten pur daher erst in die Beikost eingeführt werden, sobald die Aufnahme von halbfester Nahrung möglich ist. Als Trockenfrucht sollten sie immer ungeschwefelt sein und luftdicht verpackt und kühl gelagert werden.
Darüber hinaus liefert das Obst den Kleinen jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Sie sind reich an Eisen, Phosphor, Kalium, Calcium und Magnesium, also rundum gesund.
Es spricht nichts dagegen, dass Du Deinem Baby Datteln anbietest. Da sie jedoch einen relativ hohen Zuckeranteil haben, sollte man es mit der Menge nicht übertreiben. Wollt ihr die getrocknete Frucht in einem Brei verarbeiten, dann passt die Menge auf jeden Fall an.
Bevor du deinem Baby richtige Nahrung anbietest, sollte es natürlich die Beikostreifezeichen erfüllen.
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